forno a gás:
preaqueça o forno na temperatura média (210º) por 5 minutos. retire os empanados de frango nuggets sadia do freezer e coloque-os numa assadeira. não há necessidade de untar. leve ao forno preaquecido por cerca de 9 minutos, vire os empanados e deixe por mais 9 minutos. retire do forno e sirva a seguir.